Arrampicata Libera

IMPORTANTE: Le iscrizioni sono chiuse causa raggiungimento numero massimo di iscritti.

13° Corso di Arrampicata Libera

Direttore del Corso Massimo Leoni (INA)
Vicedirettori del Corso Luigi Menin (IS) e Matteo Maternini (IS)

PRESENTAZIONE DEL CORSO MARTEDÌ 20 LUGLIO2017 ore 21.00, presso la sede del CAI Como – Via Volta 56

Il Corso di Arrampicata Libera ha lo scopo di far esplorare il mondo della verticalità sotto le sue molteplici forme: arrampicata indoor, falesia naturale, bouldering.

Il Corso si svolgerà a cavallo dei mesi di settembre ed ottobre e gli interessati potranno iscriversi e ricevere maggiori informazioni nella serata di presentazione.

Le preiscrizioni al corso si possono inviare tramite mail e sono aperte dalla data del 1 giugno 2017. Le iscrizioni verranno confermate successivamente alla serata di presentazione del 20 luglio 2017.

Il costo del Corso è fissato in 200,00€ e comprende l’uso dei materiali della Scuola e gli ingressi alle strutture indoor. Sono escluse dalla quota di partecipazione i costi di trasferta per le uscite pratiche in falesia.

Occorrono all’atto dell’iscrizione: iscrizione al CAI (tessera e bollino dell’anno in corso), certificato medico di sana e robusta costituzione per l’attività non agonistica e una foto formato tessera.

Materiale

Imbragatura bassa
Caschetto
2 moschettoni a ghiera HMS
Secchiello
Scarpette
Maglia rapida
Gri-gri (facoltativo)
Sacchetto magnesite (facoltativo)


 

Di seguito le date delle lezioni, in grassetto le lezioni pratiche. Le date e le destinazioni potranno subire variazioni.

  • 05 Settembre, sede CAI Como: Materiali e nodi
  • 07 Settembre, Palestra Villa Guardia: Tecnica di arrampicata
  • 10 Settembre: Arrampicata su dolomia
  • 12 Settembre, Palestra Cantù: Tecnica di arrampicata
  • 14 Settembre, Palestra Villa Guardia: Uso dei materiali, tecnica di arrampicata
  • 17 Settembre: Arrampicata su Granito
  • 19 Settembre,Palestra Cantù: Tecniche e materiali di arrampicata
  • 21 Settembre, Palestra Villa Guardia: Manovre, tecnica di arrampicata da primi di cordata
  • 24 Settembre: Arrampicata su Calcare
  • 26 Settembre, Palestra Cantù: Tecnica di arrampicata e gestione del monotiro
  • 28 Settembre, Palestra Villa Guardia: Tecnica di arrampicata e allenamento
  • 01 Ottobre: Arrampicata su Granito
  • 03 Ottobre, Palestra Cantù: Tecnica di arrampicata e Yoga
  • 05 Ottobre, Palestra Villa Guardia: Tecnica di arrampicata e boulder
  • 07 e 08 Ottobre: Arrampicata su calcare
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